もう
秋ーーーーーーーーー。 
食欲の秋って
いったいいつから始まったんだろう。
甘いものとか
涼しくなってきたとたんに
いつも以上に食べたくなってくる……
ならない！？
なるんだよねーー。
がっつりサンマ定食が食べたーい！
焼肉が食べた――い！！ 
夏の間はね
何してても汗かきやすいし
暑さのおかげで食欲も暴走しなかったりで
あまり苦労しないんだけどね。
これからの季節は
私はもうやっぱり
食べたいもの食べるけどやせたい
ワガママ派でいく！！
だからアンバサダーをやったるコレなしではやせられなーい☆
☆レコシェイプ☆
ヤセ期にはカロリー抑えたり
いつも以上に運動したりしてるんだけど、
基本いつでも
ごはん食べる前に3粒のんで
食べたいもの食べる！
ここんとこ旅行続きで
便秘がちだったのもスッキリなおったし
増えた体重も元に戻ったぜぃ。
女の子はねー。
ホルモンの関係でヤセ期とかあるからね。
そこもうまく利用しながらだと
成功しやすいのダｗｗ
※ちなみに生理後の2週間がゴールデンヤセ期と言われているよ♪
マイブームで色々試してみてるけど基本これはずっと常備！
ほんとオススメだよー♪
☆レコシェイプ☆ 
あ、
てんかりん、ヨガとかジム行ったりとか運動けっこう真面目にやってますので☆
筋肉ないと脂肪燃えないからねー。
食べないってのはダメ！
この時期こそ”スポーツの秋”でもあるし
健康的なナイスバディ目指してがんばるよーん！！
↧
食べた分だけ…
↧
ISEAクリニック。
お仕事のために脱毛してきまんた。
口コミやモデル友達も通ってることもあり、評判通り良かったです(｀_´)ゞ
お毛毛は髪の毛と鼻毛と眉毛と睫毛しかありまてん。てへ
↧
↧
実は映画撮ってました。
情報解禁までしばしお待ちを。
↧
【てんかりん】ずっとずっと【歌ってみた】
↧
メイド
今年のハロウィン。![{2709EB9C-F450-480C-B0DB-67C9B121A35A:01}]()
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↧
↧
初ライブ【情報＆チケット予約】
12/1初ライブやります！
私はお昼の公開収録は出ないでライブと物販のみです。
チケットはなくなり次第終了なので、お早めに予約下さい（＾_＾）
是非晴れ姿見に来てちょ。
-トゥイン☆トゥイン フェスティバル-vol.7-
～てんかりんアキバ降臨SP～
今回はあのてんちむこと“てんかりん”が初ライブを披露！
特別ーナスとして、女子は今回もチケット代はオンリー500円！
更に今回相川友希/河内麻沙美/光上せあらの3人はコラボ出演のみで
あんな曲やこんな曲をやっちゃいます！お楽しみに！！
○日時:12月1日（日）
開場：19:00/開演：19:30
○場所:TwinBox AKIHABARA
【出演】
アキシブproject/てんかりん/相川友希＆光上せあら＆河内麻沙美/Pimm's
■料金
前予約￥2,500(1d別途)
当日￥3,000(1d別途)
※女性は一律500円（1d別途）
☆お申込み（11月13日21:00-予約受付開始）
※1部の[抜け駆け！女塾]観覧の方は、1部入場時に別途整理券を配布致します。
※入場整理券配布時刻は17:30-18:00までとなります。
※物販のみのご入場はできませんので予めご了承ください。
主催：ツインプラネット
↧
サーバーパンクでチケット予約出来ない方！
サーバーが集中してパンクして
チケット予約出来ないって皆様、
繋がりやすいURL貰ったので貼るなり！
これ↓
またサーバーパンクしたら、少し時間置いてアクセスすると開けるみたいなので予約出来てない方はサーバーパンクに負けずメンタル強く宜しくお願いします。ペコ
秋葉原なので男性の方も来やすいと思うし、当時握手会とかに来てくれた方にも来て欲しいって思ってます(*^_^*)！
初ライブで晴れ姿見せられるように、
ライブ継続出来るように橋本頑張るので
皆様も歌覚えて盛り上げて
俺のATフィールド破壊してくださいな。
↧
橋本式だいえっと。
最近、ハロウィンでメイドになったり
お仕事でまどかコスしたりしてみんなの反応も楽しいし、こういうの好きなのだが、
この手の服装って意外と露出が多くて
ムチムチがバレる(>_<)
普段隠している所って
なかなか細くならないんだよねー。。
しかも、メイドになった時
なんか顔丸い！！
ん？
髪形のせい？？
ん？？？
ふ、太ったぁぁぁぁぁーーーーー？？？？
実は、1か月半位前に
体重測った時に
変わってなかったから
安心してたんだよねー。
だけど、写真は嘘はつかない！
て事で、このまま放っておく訳には
いかないんで、現在、ダイエット強化中☆
私のダイエットと言えば
イメージモデルをやらせてもらってる信頼のレコシェイプ！！
メーカーさんに定期的にもらってるおー
まずはレコシェイプで代謝アップをしつつ
、ご飯もヘルシーなものに！
好きなもの食べていいんだけど、
はやく痩せたいからヘルシーなもの意識してまーす。
でも夜中にうどん食べたりしてるお。
てへ
レコーディングノートもカロリーとか書いてあって分かりやすいし可愛いし小さいから楽チン。
適度に運動も加えることによって
汗もかきやすくなるし
出るモノも出やすくなるし、
代謝良いと冬もそこまで寒く感じないから
改めてレコシェイプ最強＼(^o^)／
やっぱ、見た目で違いが
わかるくらいって
-3㎏超えたぐらいだよねー!?
しかも、最近はオッパイも
育乳中だから、
ただ体重を減らすだけの
ダイエットはしないよ♪
今回も、美（微）乳をキープしつつ
-3㎏を目指してがんばります。
今も絶賛オマケ付で一つ頼むと二個ついてくるよぉ～！
↓↓ ↓↓
お得なので是非是非。
↧
橋本甜歌の10代。
ブログを書けば短文で更新したと思いきや宣伝で･･･
と、見てる皆様には退屈させてしまってたと思いますので
久しく真面目にブログでも書こうかなと思っております。
なぜなら今日で間も無く私の10代は終わるから！
あと数日で二十歳です。
正直、ラスト10代の19歳を今のうち振り返ろうと思ったら
あまりにも何もしてなさすぎて最後の最後もだらだらしてて
何を残したかと言えば
テトリスでANAのランキング二位になったこと！！
くらいしか残せませんでしたー。。
はっちゃけもせず、
ただただお家でゲームとアニメとPCと向き合ってましたが
まぁそれも橋本らしくていいかな。
どうなんだろう。
でも本当に私が向き合うのは、ゲームでもPCでも無く自分自身だろ。と思いつつ、19歳振り返ってみたら笑えない程短文で収まる19歳の一年で。
それもそれで虚しいので
せっかくなので10代の私を振り返っていきたいと思います。
何かしら残せたことを祈って！！！
まず10歳から13歳まではてれび戦士として
てんかりんこと、橋本甜歌として天てれで頑張ってました。
レインボーガーディアンズとして11歳てんかりん頑張りまして
体調悪くて苦しかったけど絵描き歌が人気だった12歳。
山のぼったり一輪車やらされたりしんどかった13歳･･･と
天てれでは大変お世話になりました。
幼少期から天てれは見ていて
てれび戦士になるのが夢だった私は
本当に自分がてれび戦士になれるなんて夢みたいで
凄くすごく嬉しかったです。
天才てれびくんMAXでは、
本当に本当に計りきれない成長と経験をさせてもらいました。
その間、ファンの皆様の応援の元
写真集やDVD、書籍まで出せたり
ピチレモンのモデルになれたり…と
嬉しいことばかりで、お仕事に励んでたと思います。
イベントで足を運んでくれたり、
ファンのみなさんのお陰で自信がついて
自分の性格も明るくなれたとき、
本当にファンの力って凄いな…とガキンチョながら感動しました。
学校も大好きだったので
学校行事に出れないことは辛かったですが
10代スタートは絶好調でした。
中学生になって天てれで頑張る裏、
父親が亡くなり辛かった中1。
思春期に自分の家族、父親を亡くしたことの辛さは
大きかったし受け止められていませんでした。
抗がん剤などで変わり果てた姿を見たときは
涙を見せないように病室に入って早々
トイレに30分こもって泣いてたのを覚えてます。
父に対して今でも後悔しかしていませんが、
その後悔の分だけ家族を大事にしようと思ってます。
そんなこともあり13歳で天てれを卒業したと同時に
何を間違えたか道を間違えました。。。
道を間違えつつも、
中２の上半期までは昼ドラなどに出てお仕事を頑張り、
芸能のお仕事は中２･14歳を持って一旦幕を閉じました。
また芸能に戻ったのは16･17歳で
ギャルになってメディアに戻ったので当時の私を知ってる方は
ショックもビックリもあったと思います。
誰もが疑問を持つ、なぜこんなに変わり果てたか
の答えは中学生失格を読んで知った方も多いと思います。
自分のしたいことと方向性が合わなかったり
プライベート写真が流出して
中2で事務所も辞めて何をしてたかと言えば
橋本、道を外してDQNみたいになってしまいました。
環境や周りのせいにするわけではなく、
ただただ普通の子としていたい気持ちが強くなり
仕事を辞めても絶対後悔しない自信がある！と思って
自ら辞めました。(干されてないからね！)
その当時に｢てんち｣｢てんちむ｣名義で個人ブログをやっていたので
中には知ってくれてる方も多いと思いますが、
俗にいう中二が惹かれるチョイ悪に憧れを持ってしまって
度を超えて反抗期も酷く、一気に変わり果てました。。。
髪を染めててもプラスになることは無いか…と思って
てれび戦士の次は、小4から読んでた漫画、GALS!の影響もあり、ギャルに憧れ
中３から読モにとしてやっていました。
「中学時代は黒歴史」と言われますが
まぁ確かに黒かもしれないけど自分としては
自業自得で病んだり、失ったものも多い中
テレビに出ていたからとは関係なく
一人の人間として自分と関わってくれた友達、
支えてくれた友達の存在って凄く大きくて
黒歴史と言わせたくない程、素敵な友達に支えられました。
しかし、私が犯した行動、言動で
沢山の方を裏切ってしまったことは変わりありません。
その時だけでなく、それ以降も、
てんちむとして活動を始めてからも
後先考えない発言、行動で傷つけてしまった方々、
本当に申し訳ありませんでした。
改めて謝罪させて下さい。
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なりたかったてれび戦士、
卒業して青春の高校といえば、高校は行かず、
地元にいて仕事もせずにいたのですが、
自分がダメになる一方かもしれないと思って、
仕事のためでもなく、ただの思い付きで
高１の夏・高田馬場にアパート借りて一人暮らし始めました。
そこから友達の付添いとして
今お世話になっている事務所に行ったら
拾ってくれました。ははは
ブログのアクセスがあったので
ブロガーの肩書きで てんちむ として
メディアに出させてもらったり
雑誌の読モではなく専属としてモデルになったり
書籍、フォトブックなど出させてもらって
それと並行にギャルらしく遊んで
他雑誌のモデル友達とも仲良くなれたり
美容や自分磨きに励んだと思います。
18歳くらいまでバリバリ仕事させてもらってました。
憧れていたギャル…と
両方味わせて貰えて
凄く凄く私はツイてる人間です。
振り返って見たら、
それからの橋本、
ギャルよりナチュラル嗜好になり、
昔から引きこもり気質があって
遊びに行くよりもゲームしてたり銀魂見てる方が楽しくて
気が付いたらギャルじゃなくなってて引きこもりになって
本当ぼちぼち仕事しながら現在進行でカリスマニーーートしてます。
まだ10代だったのか！と言われるのですが
18歳くらいまで濃厚な10代だこと。
そこから４行で終わってしまう二年て…。ワロタ
本当ラスト10代の19歳なんて
ヨガして銀魂映画見まくってモンハンしてニコ動投稿しつつグラセフなう。
って感じだもんなぁ…。
…とざっくり振り返ってみましたがこんな感じの10代でした。
昔から知ってくれている方も
てんちむから知ってくれている方もいると思いますが、
天てれ時代も中学時代もGAL時代も(ニートしてる時も)
全て凄く楽しくて沢山色々学ぶことが出来ました。
仕事を辞めても絶対後悔しない！
と言いつつ、後々になれば
あぁ、あの時負けずに続けてれば。
と、過去にとらわれてしまうこともありましたが、
これからは過去に囚われすぎないよう
今の自分でも自信を持てるようになりたいです。
数え切れない程の方に迷惑をかけて
呑気なツラして都合良くて…
謝るばかりの10代で…
と、本当に自分の甘えを感じます。
まぁ、あと３日程ありますが。
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でもその中でも
こんな私を見て元気が貰えたなどの
温かい言葉を頂けて、
こんな私でも何か与えられることは出来たかな。と思ってます。
でも、いつからか私は
人に笑顔を与えるはずの仕事なのに
気がついたら歳を重ねるごとに
ネガティブな言葉や
ヤル気ない日常をただ発信するばかりで
逆に皆様のコメントやツイートから
ヤル気や笑顔の源を頂いてました。
おかげさまでもう二十歳だし
二十歳の私は
元気で明るくてポジティブで
やりたいことを沢山やって
沢山の人に笑顔を届けられたらいいなー。と思ってます。
脱ネガティブと脱ニートしたい！！！
これを機に、てんちむとかそういうのではなく
橋本甜歌としてブログもリニューアルを願いつつ
色々お仕事も頑張りたいと思います。
長くなったなー…
最後まで読んでくれた方はいるのだろうか。
と、思ってしまったので締めに入りますー。
今現在でも応援してくれるファンの皆様、
イベントなどに足を運んでくれる皆様、
暇人の橋本のツイッターで会話乗ってくれる皆様、
橋本の動画再生してくれてる皆様。
基本ぼっちでATフィールド全開だが
そのATフィールド破壊して友達でいてくれてるわずかな友人。
橋本のゲーム魂を呼び戻してくれたモンハンの皆様。
橋本の聞く音楽をボカロ一色にしてくれたニコ動。
小さい橋本を育ててくれた前の事務所の皆様。
頑張って橋本の仕事を探してくれてる今の事務所の皆様。
ニート橋本の毎日の生き甲斐となった銀魂製作者の皆様。
そして女で一つで育ててくれたママと、
彼氏がわりになって一緒に映画見てくれる弟と
橋本の生きる希望の愛犬 王子。
皆様の愛で素敵な10代を送れました。
本当に本当にありがとうございました！涙
お世話になりました！！！涙
未成年からいよいよ間もなく成人になりますが、あと３日ほどの私の10代。
パーーーっと
右にPC、目の前プレステ、左にモンハン、
後ろに謎に三種ものWi-fiで電波発信させながら
結局ぼっちで普段通り過ごします。ノシ
(どうせ誕生日なんて自分以外他人行事だしな。)
↑早速ネガティブ。。笑
↧
↧
は！た！ち！
私事ではありますが、無事に
二十歳を迎えられることが出来ました。
自分、本当におめでとう！！！
10代の自分本当にお疲れ様でしたん。
そして二十歳になるまでの私を育ててくれた家族、支えてくれたファンの皆様、本当にありがとうございます。
二十歳という節目を迎えて、なんだか凄く不思議な気持ちでフワフワしてますが、
とりあえず一言。
右奥歯痛い。
そんな感じで20歳スタートぉ！
↧
しあわせ〜
幸せすぎて溶けようかな
みんなコメントもありがとんこつデス。
↧
ディズニーなう。
誕生日シールとATフィールドを胸に貼った結果、中々キャラクターが相手してくれません。。
わたしの存在に気付いて…！！
↧
流石夢の国！
いくつになっても
現実を忘れられて楽しかったゼ！
この誕生日で太ったから
痩せるぜぃ！
↧
↧
テラスハウス。
はな～、テラスハウス見てるよー！
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と言ったら
卒業したわ！
と言われました。
↧
スク水とブルマ
一言。
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一体誰得ですか。
↧
初ライブをする告知。
あの…橋本。。
12/1にライブすることになりました！
ちなみに初ですん！！
予約しないと当日券になってお金が高くなってしまったり、予約優先になったりするので、是非ご都合合う方は来てください。
女の子は入場無料れす。
初ライブなので、来てください。
アキバ！！！！！
ちなみに歌う曲は
と、あとの3曲は来週中にUPしますん。
何これ迷走中～！？
と思ってる方、
やりたいことをチャレンジしてる！
と捉えてくださいポ。
ホラー
↧
ラーメンショーなう
↧
↧
テンカ13
↧
サバゲー
↧
新曲動画載せたよぉ！
↧
ニコ動…す、すげェ
↧
↧
ショートヘアにしたいんだが。
どう思う？
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篠田麻里子様くらいまで切りたいと思ってるのだが…。
意見求む。
参考までにショートヘア載せとくポヨ
↧
初ライブ終了！！
初ライブ楽しく終われました！！
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沢山チェキも撮って
沢山落書きして
皆さんが盛り上げてくれて楽しかったです！！
ファンの方から頂いたチョコを食べて、ミクブランケットをかけながらお手紙読んでるよん。幸せ！！！
すごく緊張したけど、沢山盛り上げてくれて一気に不安も吹き飛んだよぉ！！
ありがとぉー！！！
↧
無敵☆黒髪ロング公開
にゃ！！！
マイペースワガママだから猫イメージの衣装だよん！オリジナルだぁ！！！
WIGはプリシラのこれですん！！！
プリシラ原宿店やオフィシャルウェブサイトからでかえるよ！
黒髪ロング無敵だな！！！
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ショートにしちゃった！！
マイペースな橋本だから猫イメージの衣装だよん！オリジナル～！！！
WIGはプリシラのこれ！
プリシラ原宿店やオフィシャルウェブサイトからでかえるよ！
好評なら髪切っちゃうぞ！！！
![]()
↧
↧
軍服てんかりん。
JAPAN CIA
COD NAMEはぼっちだ。![{3FA3D6B5-0A78-4E43-9EE8-457AB04947AD:01}]()
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SWAT装備
軍服おっきいから弟にあげて、
WEGOで新たに買った。
↧
特定秘密保護法案
なんか最近やたらニュースで話題ですな。
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で、てっきり
私も全然把握出来てなかったですがようやく追いつきました。
最初は、こういう感じの漫画。
自分達の言いたいことも言えない世の中になるのか？噂話でもしたら捕まるのか？なんだそれ。
と思ってたのですが、大袈裟に書かれていたものらしく本当は防衛に関してなのですよね。
私もやっと追いつけたのですが、こう思ってる人は多いはず。
自衛隊の情報（戦車や基地情報）は勿論隠した方が良いし、むしろ隠さないと戦争起こって相手側の国に場所知られて破壊されたらヤバイし、自分達とは直接関係無いからそこは賛成なんですよ。
それは国の安全を守るためですからね。
ただ、放射能の情報や汚染区などを隠したり、国民が知らなきゃいけないことを隠したり偽ること、世は都合の良い法案にされるのは嫌だなって私は思いますなー。
きっと事実を知ったら国民がパニックになると思って隠してくれてるのかと思いますが、それぞれの自分達や家族のためにもそういうところは共有したいと思います。
自衛隊などの防衛に対する秘密なら国のために賛成ですが、これで私達が知らなきゃいけないことを秘密にされたら嫌だな。
メディアが大袈裟に取り上げすぎなのか、それともそれが事実なのかで変わってきますが難しい世の中です。
沢山の考え意見があると思いますが、私はこんな感じに思いました。
↧
ロングヘアに変身。
おはよう。
昨日はルパンvsコナンの舞台挨拶上映を勿論ぼっちで見まして。
ドリンクホルダーかったらルパンの服着たコナンのイヤホンジャックがついてきまんた。
そんなこんなで
ショートにしたいと騒いでた私も峰不二子狙ってロングヘアにしましたー。
表参道にあるL.O.Gにて。
担当はゆうきくんです。
もうサンスポ見た方は知ってると思われますが、今日はお知らせがひとつ、ふたつ…と。
まぁ、書いていくのでよろしくです。
↧
映画主演＆ブログ移行のお知らせ
やっと夜になりましたので
宣伝させていただきます。
既に、新聞やネットで存じてくれてる方もいらっしゃると思いますが、
2014年春全国公開予定の映画、
「最近、妹のようすがちょっとおかしいんだが」に、主演で出させてもらいます。
サンスポでも大きく取り上げてもらって嬉しいです。
映画はR-15で、私は劇中半分以上ほど裸体でいる気がします。
レズシーンなども有り、本当に上から下までフルヌードでやらせてもらってます。
この映画は原作で漫画がありまして、
私も読ませてもらったのですが、
私の心境よりも何よりもまず第一は
原作のファンの方を裏切らないことが大切だと思ってます。
実写化が最近多いですが、
やっぱり原作の方がいいね～。とか
役とイメージ合わないよね～。なんて言われないよう、
むしろ原作を上回る作品に出来たらいいなと思って自分なりにやり切りました。
公開がまだ先なのでまだ少ししか話せませんが、また公開近くなったら書かせてもらいます(^-^)
あとお知らせ*\(^o^)/*
本日からブログ移行します！
こちらのブログはもう放置させてもらいますので、新しい方をよろしくお願いします。
では皆さん、
今までてんちむを支えてくれてありがとう。
新しい私もよろしくね。
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ブログ移転のお知らせ。
ぎゃァァアアア！
![{6D685CCF-1EA2-42EF-B0DA-9FCED73616A2:01}]()
先程の記事貼れてなかったので改めて失礼します。
本日を持ちまして
ブログ移転をすることになりました。
長い間ちむちむライフを見てくれた皆様、応援してくれた皆様、ありがとうございました。
新しいブログでもよろしくお願いします。
new blog
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