朝ごはん載せるねー(^-^)♪
じゃねんがお泊り来てたから、じゃねんがぐっすり寝てる間に朝ごはん作ったよーん♪
和食☆
ポテサラ
煮物
ささ身煮
だし巻き玉子
（だし版とほうれん草版）
白和え
玄米
味噌汁
煮物は前日の夜から仕込んで
味を染み込ませてたよん♪
こんにゃくも手でちぎった方が
味しみて◎！
白和えは断食道場で食べたやつが美味しくてメモったの_φ(･_･
隠し味もあるんだよー♪
ポテサラにはシャキシャキのリンゴを細かく切って混ぜてるよ！
ちなみにフッ素樹脂加工フライパンもGETしたので油は一切使ってなくどれもヘルシーに仕上げましたー！
味つけは複雑にしないで
シンプルにしてます！
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